Чувство тяжести в ногах — очень распространенная проблема, связанная с малоподвижным образом жизни (работа за компьютером, длительные поездки на автомобиле) и недостатком физической активности. Тяжесть в ногах также может быть вызвана нарушением кровообращения или наличием других проблем со здоровьем.
Когда вы чувствуете тяжесть и усталость в ногах, прилягте и приподнимите ноги, положив их на подушку, чтобы усилить отток крови.
Массирующие движения от пальцев ног в сторону голени с охлаждающим гелем помогут уменьшить чувство дискомфорта.
